Zdravou a rozmanitou stravou pomůžete vašemu tělu zajistit v období klimakteria vše, co potřebuje. Můžete tak zvýšit jeho schopnost odolávat symptomům tohoto náročného období. Zařaďte do svého jídelníčku konkrétní potraviny, které s vaším tělem moho...
Zamysleli jste se někdy nad tím, proč se řečník tak trapně přeřekl? Zamotala se slova nebo myšlenky i vám? Co nejčastěji tedy stojí za trapným přeřeknutím, omylem vyřknutou myšlenkou? Tak na to vše se vám pokusíme zjednodušeně odpovědět. Psychopatol...
Hubnutí prý vlastně není žádná věda. Nezbytné je však naučit své tělo, aby spalovalo tuky a budovalo svaly. Jak toho dosáhnout? Máme pro vás skvělý tip! Lucie díky tomu zhubla 14 kilo. Luciu Javorčekovou (33) k držení diety přivedla touha zeštíhlit...
Léto si chce každý z nás především užívat a mít, co nejméně starostí a už vůbec nechce mít žádné zdravotní obtíže. Vysoké teploty či jejich výkyvy, ale i náročné přesuny letadlem však přináší jistá rizika, která vám mohou vysněnou dovolenou lehko zne...
Nejen v létě musíme chránit svou kůži před UV paprsky, to už víme, ale chráníme i své vlasy? Ultrafialové záření rozkládá určité typy bílkovin a napomáhá destrukci melaninu i proteinových vazeb. Vlasy se potom stávají křehčí, sušší a i kosmetické pig...
Neodhadli jste dobře vzdálenost, pozdě jste vystartovali k míčku a ztratili tak game, sadu i zápas? Spadli jste z kola, protože jste přehlédli záludnou past v terénu? Přihráli jste při fotbálku soupeři, protože jste si ho spletli s hráčem z vašeho tý...
Zde je několik užitečných tipů, které vám pomohou nastavit pozitivní cíle a stát se zdravějšími a produktivnějšími. Jednoduše se zaměřte na několik základních věcí, které vám pomohou lépe promyslet a splnit vaše osobní cíle. Vyzkoušejte cestu, která...
Zahraniční dovolená a pobyty u moří, ať už evropských nebo exotických, stále lákají. Pro rodiny s dětmi je to dokonalá volba, jak strávit alespoň týden společně a zažít moře, pláže, okusit místní pochoutky nebo poznat krásy vzdálené země. Navíc mořsk...
Zubní kazy nejsou jedinou nepříjemností, které nás může v oblasti ústní dutiny potkat. Chronické záněty dásní, gingivitida či parodontóza jsou neméně bolestivé a i jejich následkem může dojít ke ztrátě zubů. Prevence těchto onemocnění přitom spočívá ...
Nevzhledná celulitida by mohla leckomu pokazit nadcházející plavkovou sezónu a s ní i celé léto. Osvědčeným receptem, který nám pomůže se jí zbavit, je detox. A to nejen ten vnitřní, který je samozřejmě základem pro očistu organismu, ale i ten vnější...
