Kdo by neznal kustovnici čínskou neboli goji. Dnes už je tak známá a oblíbená, že nechybí téměř v žádné domácnosti. Evropa ji však objevila celkem před nedávnem, ale v historii čínské medicíny je využívána od nepaměti. Plody této zázračné rostliny, v...
O své zdraví musíme odpovědně pečovat. Podpora imunity patří mezi to nejdůležitější, co můžeme pro sebe i své blízké udělat. Obzvlášť je to důležité v období zvýšeného výskytu viróz, ale i tehdy, chceme-li svůj organismus podpořit a dodat mu důležit...
Vstupujeme do druhé poloviny prázdnin, ve které zdá se nebude nouze o horké letní dny. Kromě toho, že si snad konečně užijeme zaslouženého koupání, opalování a relaxu budeme řešit i to, jak se ideálně osvěžit a ochutnat opravdovou chuť léta. A samozř...
Osud našich oceánů je žalostný! Zásah pokrokového člověka v jeho důsledku je významný… Bohužel dochází nejen k zanášení mořských vod plasty, ale i vymírání cenných živočichů, kteří jsou pro náš život nesmírně důležití. Jediným řešením, jež můžeme v t...
Ženy mají tendenci klást potřeby druhých před ty své a často tak zapomínají na péči o sama sebe. A nejedná se jen o vzhled či zájmy, ale především zdraví, které by si měl každý z nás opatrovat. Dvojnásob to platí v oblasti gynekologie, kde pravidelné...
O nemoci Covid-19 způsobené novým kmenem koronaviru se toho stále neví dost. V souvislosti se zhoršeným průběhem nemoci a vyšším rizikem úmrtnosti se ale začíná čím dál více skloňovat vitamín D. O jeho možné spojitosti s nemocí média v poslední době ...
Plavání patří mezi sporty, které tělu opravdu svědčí, musí se však dodržet několik pravidel. Například styl „paní radová“ škodí páteři, přesto na koupalištích převažuje. Děti v kruzích a s křidélky se ho učí nesprávně už odmala. „Plavání je ideální ...
Pobyt na sluníčku je pro lidský organismus nesmírně důležitý, ale také velmi rizikový, pokud se správě nechráníte. Díky slunečním paprskům získává aše tělo vitamin D, který je nezbytný pro zdravé svaly, kosti, zuby a také pro správné fungování srdce,...
Ženy ve zralém věku, a to v jakémkoli postavení, jsou prý nejzajímavější. Mají cenné životní zkušenosti a přejí si klid, přitom pro ně přichází jedno z nejnáročnějších období – menopauza. Namísto duševní pohody a harmonie přichází nečekané výkyvy nál...
Bolesti kloubů či šlach, menstruační bolesti nebo obtíže spojené s těhotenstvím či porodem bohužel občas potrápí každou ženu. Zvláště v těhotenství je třeba dbát na to, jakým způsobem případné zdravotní problémy řešit, protože každá žena musí mít jis...
