Obzvlášť v zimě, kdy je každá minuta denního světla drahá, můžeme mít často pocit, že čas na sebe je zbytečnost. Ovšem efektivní péče o sebe kolikrát může zlepšit mnohem více, než si sami myslíme. Někdy si dokonce můžeme vyčítat, že jsme si nějakou ...
Většina lidí své cíle míří na dosažení pevnějšího zdraví. Hubnutí, zdravější stravování či dodržení cvičební rutiny to vše jsou cesty. Toužíte-li letos konečně svá předsevzetí dodržet, zaměřte se v první řadě na svou imunitu, jež vám dodá tolik potře...
Zdraví je základem spokojeného života, je to nejdůležitější, co máme a je nezbytné o něj svědomitě pečovat. Jedině tak se můžeme uchránit před sezónními virózami, ale i chronickými nemocemi, jež mohou podstatně ovlivnit kvalitu našeho života. Nedílno...
Na člověka se musíme dívat jako na celek, uzavřený kruh těla, mysli a duše. Sledovat bychom měli jejich komunikaci a vazby. Naše tělo, tedy všechny buňky, každodenně reagují na veškeré pocity, myšlenky i bouřlivé emociální reakce. V tomto vymezení pl...
Protože nejsme jako jiní savci obdařeni možností přečkat dlouhou zimu hibernací, musíme se s jejími nástrahami vypořádat po svém. Spánek tak nebyl pro lidský organismus nikdy důležitější, jako právě nyní, když na nás ze všech stran útočí zákeřné viry...
Popáleniny patří k nejčastějším poraněním, která vzniknou během vánočních svátků a novoroční noci. Záchranáři v tomto období každoročně vyjíždějí ke stovkám lehce i těžce zraněných pacientů. Na co si dát pozor? A jak postupovat, dojde-li k úrazu? K ...
V zimním období je náš imunitní systém vystavován velké zkoušce. Zimy v posledních letech mají velké teplotní výkyvy, je méně prospěšných slunečních paprsků a čeká nás také zatěžkávací zkouška ve stravování díky vánočním svátkům. Je to období, které ...
Nastává to kouzelné období roku, kdy se začínáme těšit na Vánoce. Na to, až strávíme klidné svátky s našimi milovaný. Jenže s přicházející zima s sebou přináší i mlhavé a chladné počasí. A s ním i nachlazení a sezonu chřipek. Tento rok byl pro nás ob...
V nabídce značky SegraSegra najdete jednoduchou městskou módu převážně v tmavé barvě šitou z odolných a funkčních materiálů. Tyto parametry splňují i jejich 3D nanoroušky, které umožňují tvarování podle obličeje. Díky všité nanomembráně jsou mnohonás...
Adventní čas je za dveřmi a s ním i období Vánoc, pečení vánočního cukroví a dalších pochoutek a často i nezřízeného mlsání. Ale ani tento čas ještě nemusí znamenat pohromu pro štíhlou linii nebo udržení přijatelné hmotnosti. Stačí jen jíst s rozumem...
