Nadváha a obezita dosáhly v posledních letech pandemických rozměrů. Odhaduje se, že do roku 2030 bude mít vyšší tělesnou hmotnost téměř 58 % dospělých obyvatel planety. Nadměrné hromadění tělesného tuku je však rizikovým faktorem mnoha nemocí, jako j...
Lidé trpící migrénou, kterých je v Česku okolo milionu1, mohou znovu přijít zdarma konzultovat svůj stav se specialisty. Po úspěšné červnové vlně se na podzim do Dnů otevřených center zapojí odborníci v Českých Budějovicích a Liberci. Cílem je zlepši...
Rakovina prsu je u žen nejčastějším nádorovým onemocněním. Ročně jím onemocní přes 6 000 pacientek. Nejúčinnější prevencí je pravidelné mamografické vyšetření, které dokáže odhalit zhoubný nádor v počátku u 85‑90 % pacientek. Neméně důležitá jsou rov...
Nejlepší prevencí pro zdravé nohy je podle odborníků přirozená bosá chůze. Ta přitom nemusí patřit jen letním měsícům – stále větší oblibě se těší minimalistická obuv s tenkou podrážkou, která umožňuje chodit „na boso“ v jakémkoli počasí. Zvlášť v z...
Shon a stres našemu zdraví nikterak neprospívají. Bohužel v dnešní hektické době je těžké se zastavit, nadechnout se a načerpat energii. Najít čas sám pro sebe a hýčkat své tělo i mysl by podle odborníků mělo být součástí našich běžných aktivit. Proč...
Začátek nového školního roku je už tradičně ve znamení návratů. A to nejen těch do školy, ale i do kanceláří. S těmito povinnostmi souvisí také pravidelnější sledování monitoru, čtení knížek či vyřizování dalších záležitostí, na které v létě nezbyl č...
Tápete, jak naladit tělo i mysl na nadcházející podzimní období a dopřát si jen to nejlepší? Přivítejte saunovou sezónu a vyrazte do největšího Saunového světa u nás. Čeká na vás 18 různých saun a prohříváren, saunové divadlo nebo také novinky v podo...
S koncem prázdnin se krátí i denní světlo. V předpovědích začnou přibývat chladnější a deštivější dny, které prospějí přírodě, ne už tolik naší náladě. Místo výletování budeme častěji doma, leckdy ve společnosti dobrot, které mají k lehkým letním pok...
Na první pohled není vidět, je však všude kolem nás. Záření, ať už v přírodní či umělé podobě, k životu jednoduše patří. Bez něj bychom nemohli existovat. Jak už to tak ale bývá, všeho moc škodí, a proto není divu, že právě světlo může být dobrým slu...
Cítíte se někdy zahlceni? Možná musíte skloubit mnoho rolí: být výkonným zaměstnancem, starostlivým rodičem, milujícím partnerem, udržovat kontakt s rodinou a své tělo v dobré kondici… Seznam těchto „povinností“ jako by nikdy nekončil a vyžadoval spo...
