Na vlákninu se při sestavování jídelníčku často zapomíná, přestože má pro zdraví zásadní význam. Ovlivňuje trávení, střevní mikrobiom, hladinu cukru v krvi i celkové metabolické zdraví. Nejde přitom o jednu látku, ale o širokou skupinu složek s rozdí...
Bolest hlavy dokáže během chvíle zastavit běžný den. Přichází nenápadně, ale její dopad je okamžitý. Mnozí proto sáhnou po kávě nebo tabletě a doufají, že tlak ustoupí. Stejný příznak však může mít překvapivě široké spektrum spouštěčů. Někdy za ním s...
Zdravý jídelníček nemusí být složitý. Stačí několik ingrediencí, které se přirozeně stanou součástí snídaně, smoothie nebo rychlé svačiny po tréninku. Česká značka Blendea přichází s trojicí novinek, které zapadnou do moderního životního stylu a doda...
V Paříži se představil produkt, který může změnit každodenní rituál péče o zuby. Dyson CameraJet je první kartáček, který dokáže mezizubní prostory nejen vyhledat, ale také je okamžitě vyčistit přesně mířeným proudem vody. Je to spojení špičkové tech...
Prodlužte si léto u moře, načerpejte energii před podzimem a zároveň udělejte něco pro své tělo i psychickou pohodu. Přesně takovou možnost nabídne v září klientům CK Blue Style Kréta. Od 13. do 20. září se zde v rámci konceptu Blů Vibes uskuteční čt...
V Bostonu začal experiment, který zní jako kapitola z budoucnosti. První pacient zde dostal genovou terapii ER 100, přípravek navržený tak, aby obnovil funkci nervových buněk sítnice poškozených glaukomem. Jde o vůbec první okamžik, kdy se věda pokou...
Když se zhoršuje zrak, většina lidí automaticky zamíří pro nové brýle. U pacientů se šedým zákalem však může být tento krok jen krátkodobou úlevou. Jak onemocnění postupuje, dioptrie se mění a brýle, které ještě nedávno seděly, najednou nevyhovují. M...
Každý rok si v Česku vyslechne diagnózu rakoviny děložního čípku přibližně 760 žen. Přitom jde o jedno z mála nádorových onemocnění, kterému lze díky prevenci často předejít ještě dříve, než se vůbec začne rozvíjet. Pravidelné gynekologické prohlídky...
Podzim je období, které nás učí zpomalit. Dny se krátí, světla ubývá a návrat do pracovního rytmu přináší únavu, kterou často ignorujeme. Přitom právě podzim je ideální čas dopřát si péči, která tělo i mysl připraví na zimu. Lázně se stávají útočiště...
Rychlý dopamin je nový luxus, který nás pomalu zbavuje kontroly, jenže právě proto nás tak hypnotizuje. Je to svět dokonale nasvícených feedů, kde se každá touha splní jedním kliknutím, kde odměna přichází dřív, než ji vůbec stihneme vědomě chtít. V ...
.jpg)
.jpg)
„Dětem bychom neměli dělat život jednodušším, avšak dělat jim ho šťastnějším je naší povinností.“
„Milujete-li své děti, připravte je na život! Hýčkejte je, rozmazlujte, ale dejte jim i okusit realitu, jaká je jednou čeká, nejlépe pravidelně.“
Lenka Žáčková