Úbytek svalů, pomalejší regenerace i častější únava trápí mnoho žen po čtyřicítce i seniory. Přitom existuje jednoduchý způsob, jak tělu dodat zpět sílu a energii: kreatin. Nutriční terapeutka Kristýna Kubíková vysvětluje, proč má smysl po něm sáhn...
V Centru Markin vznikl program Markin Longevity & Preventivní medicína, který posouvá klasickou preventivní péči o krok dál. Reaguje na jednoduchou, ale zásadní skutečnost: dnešní medicína sice nabízí obrovské množství dat, ale jen málokdo je d...
Sociální sítě dnes fungují jako neformální poradna téměř na cokoli a intimní zdraví není výjimkou. Online prostor dodal mnoha ženám odvahu otevřít témata, která byla dlouhá léta tabu. Ne každá rada z internetu je však bezpečná. Spolu s gynekoložkou M...
Po zimě tělo volá po regeneraci. Jaro je ideální čas posílit imunitu, doplnit energii a vrátit se do formy. Lázně Piešťany díky termální vodě a proslulému léčivému bahnu nabízejí přirozený způsob, jak probudit vitalitu a podpořit zdraví s eleganc...
Pokud už vyhlížíte první slunečné dny, můžete jim jít naproti. I závěr zimy nabízí prostor, jak posílit kondici, probudit smysly a dodat tělu i mysli novou energii. Slunce nejen v duši Po dlouhých zimních týdnech je sluneční světlo tím nejpřiroze...
Obezita neovlivňuje pouze tělesnou hmotnost – zasahuje do fungování celého organismu a patří mezi hlavní faktory rozvoje metabolických poruch, které vedou k nadměrnému ukládání tuku v játrech. Tento proces, dnes označovaný jako ztukovatění jater sp...
Slovo „detox“ budí v dnešní době vášně. Někdo ho považuje za nesmysl, jiný se zase trápí týden na celerové šťávě v naději, že smaže všechny zimní stravovací prohřešky. Jak se na jarní očistu dívá výživový poradce a zakladatel projektu JakJíst.cz, Rud...
Některé produkty jsou jen trendem sezóny. A pak jsou ty, které v koupelně zůstávají po generace. Vaseline Jelly patří k těm druhým, univerzální, spolehlivá a použitelná doslova od hlavy až k patě. Postará se o citlivou dětskou pokožku, zvládne desí...
Krevní skupiny fascinují vědce, lékaře i veřejnost už desítky let. Zatímco medicína jasně potvrzuje jejich vliv na některé zdravotní predispozice, otázka, zda mohou formovat i naši osobnost, zůstává spíše v rovině kulturních příběhů než vědeckých f...
Jaro je období, kdy se příroda probouzí, ale mnoho lidí naopak pociťuje únavu, ospalost a nedostatek energie. Pokud máte pocit, že byste nejraději prospali celé dopoledne, může jít o jarní únavu. Proč se objevuje právě teď a co ji může zmírnit? Or...
.jpg)
.jpg)
„Dětem bychom neměli dělat život jednodušším, avšak dělat jim ho šťastnějším je naší povinností.“
„Milujete-li své děti, připravte je na život! Hýčkejte je, rozmazlujte, ale dejte jim i okusit realitu, jaká je jednou čeká, nejlépe pravidelně.“
Lenka Žáčková