Pokud už vyhlížíte první slunečné dny, můžete jim jít naproti. I závěr zimy nabízí prostor, jak posílit kondici, probudit smysly a dodat tělu i mysli novou energii. Slunce nejen v duši Po dlouhých zimních týdnech je sluneční světlo tím nejpřiroze...
Obezita neovlivňuje pouze tělesnou hmotnost – zasahuje do fungování celého organismu a patří mezi hlavní faktory rozvoje metabolických poruch, které vedou k nadměrnému ukládání tuku v játrech. Tento proces, dnes označovaný jako ztukovatění jater sp...
Slovo „detox“ budí v dnešní době vášně. Někdo ho považuje za nesmysl, jiný se zase trápí týden na celerové šťávě v naději, že smaže všechny zimní stravovací prohřešky. Jak se na jarní očistu dívá výživový poradce a zakladatel projektu JakJíst.cz, Rud...
Některé produkty jsou jen trendem sezóny. A pak jsou ty, které v koupelně zůstávají po generace. Vaseline Jelly patří k těm druhým, univerzální, spolehlivá a použitelná doslova od hlavy až k patě. Postará se o citlivou dětskou pokožku, zvládne desí...
Krevní skupiny fascinují vědce, lékaře i veřejnost už desítky let. Zatímco medicína jasně potvrzuje jejich vliv na některé zdravotní predispozice, otázka, zda mohou formovat i naši osobnost, zůstává spíše v rovině kulturních příběhů než vědeckých f...
Jaro je období, kdy se příroda probouzí, ale mnoho lidí naopak pociťuje únavu, ospalost a nedostatek energie. Pokud máte pocit, že byste nejraději prospali celé dopoledne, může jít o jarní únavu. Proč se objevuje právě teď a co ji může zmírnit? Or...
Únavu, mozkovou mlhu, horší výkon nebo pomalejší regeneraci většinou svedeme na stres nebo špatné období. Často však mohou tyto příznaky souviset s tím, že buňky dlouhodobě nevyrábějí energii tak efektivně, jak by organismus při dané zátěži potřebova...
Plastický chirurg doc. Martin Molitor působí na klinice Art Ethic ze sítě Multi-kliniky v Praze. Má za sebou desítky tisíc operací a více než třicet humanitárních misí. Jaká vlastně byla jeho cesta k medicíně a co mu mise dávají profesně i lidsky? Ja...
Blíží se jaro, mnoho lidí na něj nedočkavě čeká, ale ne každému jaro přináší potěšení. Paradoxně, u některých lidí dosahují deprese a úzkosti vrcholu právě na jaře a počátkem léta, nikoliv v zimě. Zhoršení psychických potíží na jaře se často označuj...
Zima v nás často zanechá víc, než si připouštíme. Únava, zpomalený metabolismus, oslabená imunita i psychické vyčerpání se hromadí nenápadně, ale vytrvale. Právě přelom zimy a jara proto představuje ideální chvíli dopřát tělu i mysli prostor k regene...
.jpg)
.jpg)
„Dětem bychom neměli dělat život jednodušším, avšak dělat jim ho šťastnějším je naší povinností.“
„Milujete-li své děti, připravte je na život! Hýčkejte je, rozmazlujte, ale dejte jim i okusit realitu, jaká je jednou čeká, nejlépe pravidelně.“
Lenka Žáčková