Zima v nás často zanechá víc, než si připouštíme. Únava, zpomalený metabolismus, oslabená imunita i psychické vyčerpání se hromadí nenápadně, ale vytrvale. Právě přelom zimy a jara proto představuje ideální chvíli dopřát tělu i mysli prostor k regene...
Krční páteř není jen mechanická opora hlavy. Je to citlivý přechod mezi mozkem a zbytkem těla a zároveň místo, odkud vystupují míšní nervy zajišťující citlivost i pohyb hlavy, krku, ramen a celé horní končetiny. Právě díky tomuto propojení se mohou...
Na mapě zdravotnických zařízení v České republice přibylo nové specializované pracoviště. KontiKlinikum, moderní urogynekologická ambulance v Praze, nabízí komplexní ambulantní péči ženám s dysfunkcí dolního urogenitálního traktu. Odborným garantem...
Přestože si většina Čechů čistí zuby každý den, pravidelnou dentální hygienu navštěvuje jen menší část populace. Podle dostupných průzkumů ji absolvuje přibližně 19–25 % lidí, zatímco až polovina dospělých v České republice na dentální hygieně nikd...
Pohodlí během dne často stojí na drobných návycích, které si ani neuvědomujeme. Když dobře funguje trávení a ústní dutina je v rovnováze, tělo reaguje klidněji, energičtěji a s větší lehkostí. Dva doplňky stravy, které si získávají pozornost díky chy...
Březen patří spánku a snům – a není to náhoda. 13. března si připomínáme Mezinárodní den spánku, zároveň přichází jarní únava i změna času. Právě teď je náš nervový systém citlivější, spánek křehčí a sny bývají intenzivnější, živější a někdy i znepok...
Česká značka doplňků stravy Blendea představuje dvě novinky pro malé hrdiny od 3 let. Vitaminové kapky pomáhají doplnit důležité „céčko“ a lahodný multivitaminový sirup s minerály a beta-glukany podporuje dětskou obranyschopnost v obdobích, kdy ji ...
Trápí vás potravinové alergie, senzitivity nebo histaminová intolerance? Český lovebrand Wild & Coco přichází s inovovanou řadou Histabiotics 2.0, která nabízí přírodní podporu pro ty, kdo hledají úlevu i dlouhodobou rovnováhu. Za značkou stojí...
Palčivá bolest krční páteře, tlak v bedrech, mělké dýchání, zažívací potíže nebo třeba bolesti hlavy, časté důsledky špatného držení těla, které je v dnešní sedavé době až příliš běžné. Zbavit se těchto nepříjemností však bez aktivace hlubokého stabi...
Rozhodnout se zhubnout vyžaduje nejen motivaci, ale také realistické nastavení jednotlivých kroků, které nás k vysněnému cíli dovedou. Klíčový je přitom individuální přístup a pochopení vlastních možností. Obecně „platné“ diety, tréninkové plány či „...
