Návaly horka, nepravidelná menstruace, změny nálad. To jsou první věci, které se většině žen vybaví ve spojení s menopauzou. Jenže tyto příznaky často začínají mnohem dřív, už v období zvaném perimenopauza. Co o něm možná nevíte, ale rozhodně byste m...
Přerušovaný půst už dávno není jen o hladovění s vidinou rychlého úbytku kil. Dnes víme, že jde o komplexní přístup ke zdraví – se spoustou benefitů nejen při hubnutí. Více energie během dne, lepší soustředění, mladší vzhled i mentální výkonnost, na ...
Za skvělou dovolenou stačí vycestovat k našim sousedům. Slovenské Piešťany, kam se pohodlně dostanete autem i vlakem skýtají jedinečnou kombinaci léčivých pramenů, špičkové wellness péče, kultury, sportu a spousty zábavy pro rodiny i páry. Lázně jsou...
Snažíte se jíst vyváženě, hýbete se, ale kila se vás pořád drží? Možná chyba není v nedostatku vůle, ale v tom, co si každý den skládáte na talíř. I zdánlivě zdravý jídelníček totiž může být plný skrytých pastí – nadbytek sacharidů, chybějící bílkovi...
Špatné vidění u seniorů není pouze otázkou nepohodlí, ale zásadně ovlivňuje celkové zdraví a každodenní fungování. Neřešené oční vady mohou vést ke zhoršení myšlení, a dokonce ke zvýšenému nebezpečí rozvoje demence. Starší dospělí se zrakovým postiže...
Štípanec, který svědí, pálí nebo otéká? Vsaďte na Relief Patches – novinku v portfoliu e-shopu Beautytape.cz a nic z toho už vás trápit nebude. Praktické náplasti, které využívají sílu akupresury a urychlují hojení přímo v místě problému vám zajistí ...
Suchá, podrážděná, ochablá a velmi citlivá – oslabená kůže je výsledkem hned celé řady faktorů, které negativně ovlivňují její strukturu, hydrataci i schopnost obnovy. Nejen slunce je však viníkem hlubokých vrásek, povislé kůže, pigmentových skvrn a ...
Úbytek svalů, jejich pomalejší regenerace, únava – to vše trápí mnohé ženy po čtyřicítce i seniory. Přirozeným a jednoduchým způsobem, jak tělu vrátit sílu a energii, přitom může být kreatin. Nutriční terapeutka Kristýna Kubíková vám vysvětlí, proč s...
Užijte si slunce bez rizika, hlavně od nebezpečných klíšťat, která mohou i přenášet závažná onemocnění jako je lymeská borelióza, klíšťová encefalitida, tularémie, anaplasmóza, rickettsióza, babezióza a další. Zopakujme si tedy zásady ochrany proti k...
Sluneční paprsky k létu neodmyslitelně patří, ale stejně tak by k vaší kosmetické rutině měla patřit i důkladná ochrana před UV zářením. Chránit pleť nejen kvůli riziku spálení, ale i kvůli prevenci předčasného stárnutí, pigmentových skvrn či dehydra...
