Aminokyseliny jsou základní stavební kameny bílkovin. Právě z nich si tělo vytváří proteinové řetězce nezbytné pro obnovu tkání, správnou funkci imunity i tvorbu hormonů a enzymů. Ne všechny si však organismus dokáže vyrobit sám u esenciálních amin...
Cukr je pevnou součástí našeho každodenního jídelníčku a často v mnohem větším množství, než si připouštíme. Nejde přitom jen o čokoládu nebo zákusky. Skryté cukry najdeme v pečivu, omáčkách, polotovarech i v potravinách, které se tváří jako „zdrav...
Statistiky jsou neúprosné: 80 % novoročních předsevzetí nevydrží déle než měsíc – a u změn stravování je situace ještě horší. Podle výživového poradce Rudolfa Pohla, autora projektu a kurzů JakJíst.cz, není problém v nedostatku vůle, ale v nepochopen...
Zima nepředstavuje riziko jen pro řidiče nebo lyžaře. Mráz, vítr a ostré zimní slunce zatěžují i naše oči, často už při běžné cestě do práce. Přesto většina lidí ochranu zraku v zimě podceňuje. Úrazy nejsou jen na horách Zimní měsíce přinášejí ví...
Leden je ideálním měsícem pro plánování svatby a také časem, kdy se Praha stává centrem svatební inspirace. Ve dnech 9.–10. ledna 2026 proběhne již 15. ročník prestižního veletrhu SVATEBNÍ DNY, který se tradičně uskuteční ve velkorysých prostorách ...
Štědrý den se změnil v maraton nemocných. Telemedicína MEDDI čelila smršti pacientů, kteří přicházeli jeden za druhým v neuvěřitelném tempu. I tak se podařilo držet čekací dobu pod minutou, něco, co by klasické pohotovosti o svátcích jen těžko zvládl...
Fascie si lze představit jako jemnou vnitřní pavučinu, která propojuje všechny struktury v těle a spojuje je v jeden dokonale fungující celek. Díky nim se nepohybujeme jako soubor oddělených částí, ale jako harmonická, inteligentně koordinovaná jedno...
Leden je celosvětově věnován osvětě o rakovině děložního hrdla, nemoci, které lze ve většině případů předejít. Přesto na ni v Česku ženy stále umírají. Ať už je vám dvacet, čtyřicet, nebo šedesát, riziko se vás týká a právě teď je nejlepší čas se odh...
Snazší usínání těch nejmenších Pro děti, které pomaleji usínají, anebo bývají během večera neklidné, jsou jako stvořené nové kapky Blendea Kids Sleep Faster. Tyto jemně formulované kapky s přírodními složkami (kombinace hořčíku, meduňky, levandule a...
Mnoho lidí zná situaci, kdy viróza ustoupí, teplota se vrátí k normálu, únava poleví, ale kašel zůstává. Lékaři tento stav označují jako postinfekční kašel a nejde o nic neobvyklého, přesto není záhodno takový stav podcenit. Běžné nachlazení či vir...
