Krátký den, méně světla, nízké teploty, hektický čas i řada povinností - prostě podzim, který se o slovo přihlásil v plné parádě. S ubývajícím světlem, nižším slunečním svitem a blížícím se koncem roku na řadu z nás navíc dopadají i podzimní úzkosti ...
Muži jsou více ohroženi barvoslepostí, ženy po menopauze zase syndromem suchého oka, tmavoocí lidé mívají častěji glaukom, populace po čtyřicítce ztrácí schopnost zaostřovat a u národů, kde je práce spojena s neustálým hleděním do blízka, odborníci p...
Zdá se vám, že chytáte jedno nachlazení za druhým, zatímco vaši známí prochází podzimem bez úhony? Možná byste se měli zamyslet nad posílením svého zdraví. V období, kdy organismus vyčerpávají výkyvy počasí a všudypřítomné viry, je třeba co nejvíce p...
Ženská prsa se v průběhu let přirozeně mění. Nejde však jen o vzhled – ženy by si měly všímat především toho, zda jsou zdravá. S přibývajícími lety se totiž zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsu. Od 20 let věku se proto doporučuje začít s pravidelným s...
Pojem rodinné konstelace jste už zřejmě někdy slyšeli a zřejmě i víte, o co se jedná. Pro ty, co toto sousloví slyší poprvé, jen vysvětlíme, že jde o seberozvojovou a terapeutickou metodu, která velmi účinně řeší problémy, ať již v rodině, práci nebo...
Vegetariánský či veganský způsob stravování přináší tělu řadu výhod – má však i svá úskalí. Jídelníček postavený především na rostlinných produktech sice může pozitivně účinkovat na zdraví, zároveň ale může znamenat i některá potenciální zdravotní ri...
Vedle fyzické bolesti dokážou potrápit i emočně. Vyvolávají úzkost, nepohodlí a mnohdy i strach z návštěvy lékaře. Gynekologické či urologické problémy přitom patří ke zcela běžným onemocněním. Až 75 % žen v plodném věku se alespoň jednou v životě se...
Na konci minulého týdne dosáhly hodnoty nově nakažených covidem-19 téměř dvou tisíc denně a odborníci upozorňují, že po dvou sezonách, kdy jsme se chránili respirátory, vstupujeme do období respiračních onemocnění zcela „odzbrojeni“. Vzhledem k energ...
Druhý čtvrtek v říjnu je již několik let Světovým dnem zraku. Přestože zrak považujeme za samozřejmost, je jedním z největších darů, které máme, a proto si zaslouží pozornost. Oči jsou naším oknem do světa. Mohou být ale také oknem do našeho těla. Fu...
Osteoporóza neboli řídnutí kostí ohrožuje až milion Čechů. Ve věku nad 50 let postihuje dokonce každou třetí ženu a pátého muže. Základy nemoci ale vnikají už v dětství. Rizika spojená s „neviditelnou“ nemocí připomíná 20. říjen – Světový den osteopo...
.jpg)
.jpg)
„Dětem bychom neměli dělat život jednodušším, avšak dělat jim ho šťastnějším je naší povinností.“
„Milujete-li své děti, připravte je na život! Hýčkejte je, rozmazlujte, ale dejte jim i okusit realitu, jaká je jednou čeká, nejlépe pravidelně.“
Lenka Žáčková