Mariánské Lázně jsou ideálním místem pro ty, kteří touží na chvíli vystoupit z každodenního shonu. Klimatické lázně s bohatou tradicí a pečující atmosférou hotelů Ensana vás zvou k digitálnímu detoxu bez obrazovek, bez stresu, zato s důrazem na to ne...
Bolest v bedrech, výkyvy nálad či nadměrné zadržování vody v průběhu menstruačního cyklu nejsou normální. Přestože PMS trpí až 90 % žen, nejde o stav, který bychom měli vnímat za standardní součást ženského zdraví. Právě naopak! Tělo pomocí nepříjemn...
Změny počasí nejsou jen oblíbeným tématem každodenních rozhovorů, mohou mít překvapivě silný dopad na naše fyzické a psychické zdraví. Citlivost na výkyvy teplot, tlaku nebo vlhkosti vzduchu je mnohem běžnější, než si většina lidí uvědomuje. Někteří ...
Prakticky každá klinika, která splní jedinou podmínku: audit kvality gynekologické péče, který se dokládá akreditovaným certifikátem ISO 9001. Výrazné navýšení kapitální platby od pojišťoven Gynekologické ambulance, které od 1. ledna 2026 předloží ...
Letní dovolená je časem odpočinku, zážitků, ale také cestou za dobrodružstvím. Měníme prostředí, denní režim i jídelníček a naše tělo zpravidla čelí nečekaným výzvám díky změně stravovacích návyků, což může ovlivnit naše trávení. Přinášíme několik p...
Sexuální diskomfort, zejména velmi nepříjemná vaginální suchost, je častou součástí stárnutí. Pro mnoho žen jde o každodenní realitu, která ovlivňuje jejich intimní život i sebevědomí. A přestože až polovina žen nad 45 let pociťuje suchost poševní sl...
Možná už jste narazili na pojem „ultra processed foods“, tedy vysoce průmyslově zpracované potraviny. Možná ještě ne. Jedno je ale téměř jisté: většina z nás je konzumuje denně — často nevědomky. A právě v tom tkví problém. Tyto moderní výtvory sice ...
Dovolená u moře nebo bazénu je konečně tady. K plavkám a opalovacímu krému si proto nezapomeňte přibalit také sluneční brýle nebo kontaktní čočky. Přinášíme praktické rady, jak své oči v létě chránit a co si přibalit na cesty, aby vám nic nezkazilo z...
Potíže s křečovými žílami umí pěkně znepříjemnit den. Kromě toho, že jsou tzv. „křečáky“ bolestivé a nevzhledné, mohou být při neléčeném stavu i životu nebezpečné. Své o tom ví Karolína, která přišla na operaci za pět minut dvanáct. Nyní se s námi po...
Skákavý prst je velmi časté onemocnění, o kterém se příliš nemluví. Postihuje převážně ženy nad 50 let, ovšem nevyhýbá se ani mužům a dětem. Problém, který limituje jemnou motoriku člověka, má podle fyzioterapeutů jednoduché řešení. Skrčit a natáhno...
.jpg)
.jpg)
„Dětem bychom neměli dělat život jednodušším, avšak dělat jim ho šťastnějším je naší povinností.“
„Milujete-li své děti, připravte je na život! Hýčkejte je, rozmazlujte, ale dejte jim i okusit realitu, jaká je jednou čeká, nejlépe pravidelně.“
Lenka Žáčková