Sevřený žaludek, neklid, třes nohou nebo pocit, že se vám život na chvíli rozpadá pod rukama. Nepohoda dokáže přijít nečekaně a zasáhnout i ty, kteří jinak působí silně a vyrovnaně. Důležité je nenechat stres přerůst v úzkost nebo depresi a nedovolit...
Po desetiletí se o ženském zdraví mluvilo málo, nesprávně nebo vůbec. Vědecký svět dlouho považoval ženské tělo za menší verzi toho mužského a předpokládal, že se jednoduše přizpůsobí. Jenže nepřizpůsobí. A důsledky jsou zásadní. Ženy častěji trpí ne...
Až 70 procent žen s určitým typem karcinomu prsu se podle výsledků mezinárodních klinických studií může díky genomovému testu vyhnout chemoterapii. Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP) nově hradí nemocnicím 21genový test bez dosavadních regulačních o...
Trombóza se často spojuje s vyšším věkem, přesto se její riziko u žen proměňuje už od mladé dospělosti. Vliv mají genetické dispozice, životní styl i hormonální změny, které provázejí jednotlivé etapy života. Krevní sraženiny nevznikají náhodně, ale ...
Září je ideální čas zpomalit, ale zároveň zůstat nebo znovu začít být aktivní. Než se přihlásí sychravý podzim, nabízejí Mariánské Lázně příležitost propojit lázeňský odpočinek s pohybem, pobytem v přírodě a novými zážitky. Lázeňské hotely Ensana pře...
Menstruační cyklus, období před menstruací, menopauza nebo třeba nepříjemný pocit nafouknutého břicha. Ženské tělo prochází během života řadou změn a s nimi se mění i jeho potřeby. Česká značka Goodie proto přichází s novou řadou Women’s Balance, kte...
Začátek školního roku je vždy malým restartem. Dny získávají nový rytmus, rodiny se vracejí k pravidelnému režimu a každodenní rituály dostávají jasnější strukturu. Právě teď vzniká prostor pro návyky, které dětem pomáhají nejen ve škole, ale i v dlo...
Na vlákninu se při sestavování jídelníčku často zapomíná, přestože má pro zdraví zásadní význam. Ovlivňuje trávení, střevní mikrobiom, hladinu cukru v krvi i celkové metabolické zdraví. Nejde přitom o jednu látku, ale o širokou skupinu složek s rozdí...
Bolest hlavy dokáže během chvíle zastavit běžný den. Přichází nenápadně, ale její dopad je okamžitý. Mnozí proto sáhnou po kávě nebo tabletě a doufají, že tlak ustoupí. Stejný příznak však může mít překvapivě široké spektrum spouštěčů. Někdy za ním s...
Zdravý jídelníček nemusí být složitý. Stačí několik ingrediencí, které se přirozeně stanou součástí snídaně, smoothie nebo rychlé svačiny po tréninku. Česká značka Blendea přichází s trojicí novinek, které zapadnou do moderního životního stylu a doda...
