Nevyspalá rodina? Přírodní pomocníci pro lepší spánek dětí i dospělých

Snazší usínání těch nejmenších

Pro děti, které pomaleji usínají, anebo bývají během večera neklidné, jsou jako stvořené nové kapky Blendea Kids Sleep Faster. Tyto jemně formulované kapky s přírodními složkami (kombinace hořčíku, meduňky, levandule a aminokyseliny L-tryptofanu) vaše ratolesti přirozeně zklidní před spaním, aby se jim v postýlce podařilo rychleji usnout. Složení kapek je přizpůsobené citlivému dětskému organismu a zaměřené na podporu relaxace dětí. Přírodní extrakty jemnou cestou zkrotí jejich večerní neklid a navodí příjemnější přechod mezi aktivním dnem a blížícím se spánkem.

Oblíbená součást večerní rutiny dospělých

Blendea Spánek kapky jsou ideální volbou pro dospělé, kteří chtějí podpořit svou podvečerní relaxaci. Kapky zklidní celý nervový systém, navodí v těle pocit klidu a usnadní proces usínání. Díky praktickému balení (10 ml) s kapátkem můžete mít kapky neustále po ruce – doma i na cestách.

Kapky Blendea Spánek obsahují pečlivě vybrané bylinné extrakty (Kozlík lékařský, chmel, meduňka, levandule, měsíček), které podporují psychickou pohodu a uvolnění. Jejich kombinace je navržena tak, aby pomáhala zklidnit mysl po náročném dni a připravila tělo na kvalitní odpočinek bez návyku. Užívá se 8 kapek zhruba hodinu před spaním.

Hloubková podpora spánku v kapslích

Dospělým, kteří touží po snazším usínání a zároveň potřebují navodit kvalitnější a hlubší spánek, nepochybně prospějí kapsle Blendea Deep Sleep. Tento komplexní doplněk stravy totiž kombinuje více složek (extrakt z meduňky a kozlíku, hořčík, L-theanín a vitamin B6), které se zaměřují nejen na proces usínání, ale i na kvalitu spánkových cyklů. Pečlivě zvolená kombinace vitaminů, minerálů a rostlinných látek podporuje regeneraci organismu během noci. Uvidíte, že ráno konečně vstanete svěží, odpočatí, plní energie a s dobrou náladou.

Tipy pro lepší spánek celé rodiny:

Dbejte na pravidelný spánkový režim. Snažte se usínat i vstávat pokaždé ve stejnou dobu.
Dodržujte večerní rituály. Před spaním volte klidnější aktivity. Zkuste teplou koupel, četbu, meditaci nebo třeba poslech relaxační hudby.
Omezte modré světlo. Mobil, tablet ani počítač nepoužívejte minimálně hodinu před spaním.
Vytvořte si příjemné prostředí. Tmavé závěsy a chladnější klima v ložnici usnadní proces usínání a podpoří hlubší spánek.
Dejte si pozor na alkohol a přejídání. Váš trávicí systém by měl kvůli těmto hříchům celou noc pořádně napilno, což by se podepsalo právě na kvalitě vašeho spánku.

Zklidňující večerní rituály, správné návyky před spaním a vhodné doplňky stravy vám pomohou vylepšit kvalitu spánku natolik, že každý nový den prožijete naplno a s dobrou náladou. Stojí to za to!