Jak se kvalitně vyspat i na chatě?

Spánek v našich životech hraje důležitou roli. Pomáhá nám nabrat síly po náročném dni, budovat imunitu a vyčistit si hlavu od všech starostí každodenního života. Obzvlášť nyní, kdy jsme prázdniny u moře vyměnili za dovolenou na chatě, je potřeba zamě...