Neustále kolem sebe slýcháme, že bychom měli jíst hodně zeleniny, ovoce a vitamínů, abychom byli zdraví, v plné síle a naše tělo odolalo všudypřítomným virům. Často se ale zapomíná na neméně důležitou složku, která by měla být součástí našeho každode...
Mezi nejčastější příčiny zhoršování zraku patří dědičnost, rostoucí věk nebo onemocnění. Spousta lidí ale svůj zrak nevědomě ohrožuje špatnými návyky nebo nezdravým životním stylem. Kouření Podle průzkumu Státního zdravotního ústavu kouří denně či ...
Na karcinom děložního hrdla umírá v České republice v průměru každý den jedna pacientka. Naštěstí současná medicína nabízí možnosti, jak se zákeřnému onemocnění bránit. Leden je proto označován jako mezinárodní měsíc boje proti rakovině děložního číp...
Klíčem k hubnutí je zdravá strava a pohyb, ale co když to nefunguje? Nalézt správný recept na míru může pomoci fyzioterapeut – s ním člověk zpevní i opomíjené svaly, posílí střed těla, napřímí se a zkrásní. Nechte si poradit Fyzioterapii má mnoho l...
S podzimními plískanicemi každoročně přichází sezóna viróz a našimi častými společníky se bohužel stávají rýma, kašel, horečka a další neduhy. Poradíme vám, jak zatočit s viry a utužit své zdraví i během sychravých měsíců. Čistý vzduch je základ zdr...
Závidíte zvířatům, která dokážou prospat celou zimu, protože pro vás je i jediná noc problém? Převalování, zírání do stropu, počítání oveček i nekonečných minut může být minulostí, pokud si osvojíte pár užitečných – a přitom velmi jednoduchých – návy...
Vitamíny jsou mezi Čechy populární, v některých případech jim ale dokonce mohou ublížit. Špatnou kombinací či dávkováním vitamínů si totiž můžete zadělat na pořádný malér. Od oslabené imunity, bolesti kostí nebo zhoršeného hojení ran až ke krvácení v...
Krátký den, méně světla, nízké teploty, hektický čas i řada povinností - prostě podzim, který se o slovo přihlásil v plné parádě. S ubývajícím světlem, nižším slunečním svitem a blížícím se koncem roku na řadu z nás navíc dopadají i podzimní úzkosti ...
Muži jsou více ohroženi barvoslepostí, ženy po menopauze zase syndromem suchého oka, tmavoocí lidé mívají častěji glaukom, populace po čtyřicítce ztrácí schopnost zaostřovat a u národů, kde je práce spojena s neustálým hleděním do blízka, odborníci p...
Zdá se vám, že chytáte jedno nachlazení za druhým, zatímco vaši známí prochází podzimem bez úhony? Možná byste se měli zamyslet nad posílením svého zdraví. V období, kdy organismus vyčerpávají výkyvy počasí a všudypřítomné viry, je třeba co nejvíce p...
