Léto v souladu s tělem: Pět tipů od Systers.bio pro energii, pohodu a ženskou vitalitu
Léto bývá spojováno s lehkostí, volností a radostí z dlouhých dnů. Současně ale přináší i vyšší nároky na naše tělo, více pohybu, slunce, cestování i změny denního rytmu. Jak si užít aktivní měsíce naplno a přitom zůstat v kontaktu sama se sebou?
Česká značka Systers.bio, která propojuje vědecké poznatky o ženském zdraví s moudrostí tradičních kultur, přináší pět letních tipů pro energii, regeneraci, péči o tělo i malé každodenní radosti. Bez extrémů, bez tlaku na výkon, bez nereálných slibů.
1. Aktivní léto bez další kávy
Když teploty stoupají, další šálek kávy nemusí být tím, co tělo skutečně potřebuje. Pro období výletů, sportu a dlouhých dnů nabízí Systers.bio přírodní alternativu v podobě Black Stuff OxiFit.
Prášek z červené řepy s vysokým obsahem nitrátů doplňuje extrakt z borovicové kůry a maltodextrin. Vzniká tak jednoduchý nápoj, který podporuje aktivní životní styl bez syntetických stimulantů. „Někdy tělo nepotřebuje více kofeinu, ale více kyslíku,“ říká filozofie produktu, který ocení běžkyně, cyklistky, turistky i ženy, které chtějí zvládat letní tempo s větší lehkostí.
Black Stuff OxiFit, 195 g, 1 225 Kč
2. Růžový rituál pro horké dny
Léto není jen o výkonu, ale i o zpomalení. K jemnému návratu k sobě vybízí Anima Mundi Rose Heart Opener, čistý prášek z bio okvětních plátků růže. Růže je po staletí spojována s péčí o tělo i mysl. Je přirozeným zdrojem antioxidantů a její jemná chuť se krásně hodí do čajů, smoothie nebo domácích letních nápojů.
Jednoduchým rituálem může být vychlazená růžová voda. Stačí půl čajové lžičky prášku zalít horkou vodou, nechat několik minut louhovat a poté vychladit. Vznikne osvěžující nápoj ideální do horkých dnů.
Anima Mundi Rose Heart Opener, 71 g, 750 Kč
3. Mlsání bez výčitek
Léto patří zmrzlinám, piknikům a malým radostem. Pokud ale hledáte alternativu ke klasickým sladkostem, mohou být zajímavou volbou biohackerské čokolády vytvořené ve spolupráci Systers.bio a finské značky KÄÄPÄ Mushrooms.
Ruční výroba v pražské čokoládovně, kvalitní bio kakao a extrakty z funkčních hub vytvářejí kombinaci, která proměňuje běžné mlsání v malý každodenní rituál. Na výběr jsou dvě varianty, Chaga a třešně nebo Lion’s Mane a borůvky. Obě spojuje důraz na kvalitu surovin, etický původ a poctivé řemeslo.
Biohackerské čokolády Systers, 55 g, od 169 Kč
4. Kreatin patří i ženám
Kreatin bývá často spojován s mužským světem fitness, ve skutečnosti však může být zajímavým doplňkem také pro aktivní ženy.
Aavalabs Kreatin monohydrát obsahuje čistý mikronizovaný kreatin doplněný o vitamin B6 v aktivní formě. Snadno se rozpouští, je bez příchuti a lze jej jednoduše přidat do vody nebo oblíbeného nápoje.
Léto je ideálním obdobím pro pohyb venku od běhu přes paddleboard až po horskou turistiku. Právě tehdy může být kreatin součástí promyšlené sportovní rutiny.
Aavalabs Kreatin monohydrát, 500 g, 599 Kč
5. Limonáda, která mění barvu
Existují produkty, které zaujmou nejen svými vlastnostmi, ale i zážitkem. Přesně takový je Butterfly Pea Blue Harmonizer od Anima Mundi.
Prášek z květů motýlího hrášku vytváří sytě modrý nápoj, který se po přidání citronu promění do fialové barvy. Efektní letní limonáda se tak stává nejen osvěžením, ale i hravým prvkem letních setkání.
Kromě výrazné barvy obsahuje také přirozeně se vyskytující antioxidanty a lze jej využít nejen do nápojů, ale i při přípravě dezertů nebo domácí kosmetiky.
Anima Mundi Butterfly Pea Blue Harmonizer, 127 g, 1 190 Kč
Letní lékárnička podle Systers.bio
Každé léto vypadá jinak. Někdo tráví dny na horských stezkách, jiný u vody nebo na cestách. Společným jmenovatelem však zůstává potřeba cítit se dobře ve vlastním těle.
Právě proto Systers.bio vybírá produkty, které podporují každodenní vitalitu, regeneraci a ženskou pohodu přirozenou cestou. Bez strašení, bez nereálných očekávání, bez složitostí. Protože nejlepším letním plánem bývá často ten nejjednodušší, být více v souladu sama se sebou.
Kdo je Systers.bio
Systers.bio je česká značka regenerativního wellbeingu a dlouhověkosti pro ženy, „stvořeno pro ženy od ženy“. Propojuje vědecké poznatky o ženském zdraví, moudrost předků a vlastní praxi zakladatelky Victorie Deer (dříve Veronika Allister). Nabízí pečlivě vybrané přírodní doplňky stravy, funkční potraviny i vzdělávací platformu – Systers Akademii, kemp, webináře a audio cesty.
