
Selfcare uprostřed shonu? Stačí zařadit maličkosti a udělejte z nich rituál
Také to znáte? Rozepsané emaily, zmeškané hovory, a to do listy plnící se rychleji, než je stíháte odškrtávat... Volné odpoledne se pak často smrskne jen na nezbytné věci a záležitosti, ale čas na sebe už nemáte. Kde jsou ty časy poklidného odpočíván...