
Zařadit několik základních cviků do běžných aktivit není těžké
Vzala vaše novoroční předsevzetí o zdravém životním stylu s koncem ledna za své? Zkuste místo velkolepých a těžko splnitelných plánů začít zvolna a vytvořte sportu ve svém životě prostor pomalu, ale jistě. Možností protáhnout si alespoň na chvíli těl...